STVK

 

TYTTÖJEN KILPARYHMÄTESTI EDISTYNEET

Rakastatko telinevoimistelua? Nyt sinulla on mahdollisuus hakea Suomen perinteisen ja
menestyneen telinevoimisteluseuran – Suomen Taitovoimisteluklubin – kilpa- tai
harrastekilparyhmään. Ja mikä parasta: saatat päästä aloittamaan treenit jopa kesäkuun alusta!

Suomen Taitovoimisteluklubin kilparyhmään pyrkiminen tapahtuu keväällä 2020 kahdessa
vaiheessa:
1) Täytä vanhempiesi kanssa alla oleva hakulomake. Kuvaa alla listatut testiliikkeet videolle (saa olla yhtenä tai useampana videona) ja lähetä ne sähköpostitse osoitteeseen voimistelu@stvk.fi.

HUOM! Merkitse viestin otsikkoon etu-ja sukunimesi ja kuvaa viestissä myös lyhyesti
voimistelutaustasi. Videot tulevat vain valmentajien katseltaviksi ja hävitetään hakuprosessin jälkeen.

2) Valmentajat arvioivat videoiden perusteella alustavasti sinulle sopivan ryhmän, joka voi olla edistyneiden kilpa-, harrastekilpa- tai harrasteryhmä. Toukokuun aikana järjestetään
kilparyhmäläisille valintatilaisuuksia joko ulkokentällä tai videoyhteyden avulla. Jokaiselle hakijalle tarjotaan hänelle sopiva vaihtoehto aloittaa telinevoimistelu, joten kannattaa tulla kokeilemaan!

Edistyneempien kilpa- ja harrastekilparyhmään voi hakea v. 2013 ja sitä vanhemmat tytöt.

Vuosina 2014 ja 2015 syntyneet tytöt hakevat aloitusryhmään tästä.

Edistyneiden kilparyhmätestiin osallistuvien tyttöjen toivotaan olevan kiinnostuneita harjoittelemaan telinevoimistelua tavoitteellisesti ja taitojen karttuessa kilpailemaan.
Treenit järjestetään alkuun ulkosalla ja videoyhteyden avulla ja heti tilanteen salliessa taas saleilla, eli Helsingin Kisahallissa ja/tai Liikuntamyllyssä.

Videolle kuvattavista liikkeistä löydät seuran voimistelijoiden mallisuoritukset tästä.

Liikkeitä on yhteensä 18:

Fysiikka

1. Leuanvedot
2. Aisalla kulmapito
3. Puolavatsat
4. Juoksu 20m.
5. Haarapunnerrus
6. Leukakieppi

Venyttely

1. Eteentaivutus istuen jalat yhdessä 
2. Eteentaivutus istuen jalat auki
3. Sivu spagaatti
4. Spagaatit oikea+vasen
5. Kaatuminen siltaan ja nousu takaisin seisomaan

Temput 

1. Kuperkeikka etp
2. Kuppikuperkeikka
3. Käsinseisonassa pito
4. Kärrynpyörä
5. Puolivoltti
6. Arabialainen
7. Arabi-flikki

Ilmoittaudu mukaan!