Tule mukaan aikuisten telinevoimisteluun

16.12.2018



STVK järjestää aikuisten telinevoimistelua yli 16-vuotiaille

Erittäin suosittuja aikuisten telinevoimisteluryhmiä järjestetään keväällä 2019 kolmena iltana viikossa. Valmentajana toimii kokenut Ksenia Podobed, joka valmentaa myös STVK:n Top Teamin huippuvoimistelijoita.

Aikuisten telinevoimistelun tuntien alussa lämmitellään ja sitten harjoitellaan paljon telineillä, jolloin koordinaatio, voima, liikkuvuus ja tietenkin yleiskunto paranevat. Aikuisiälläkin oppii paljon uusia taitoja, kun paneutuu harjoitteluun.

Aikuisten ryhmissä on sekä miehiä että naisia ja ne on tarkoitettu 16-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Varusteiksi sopivat tavalliset sisäliikuntavälineet, kuten verkkarit tai shortsit ja t-paita. Aiempaa kokemusta telinevoimistelusta ei tarvita.

Ilmoittaudu mukaan